"גלי הדף" – שלושה סיפורים בסרט אחד

רבקי בת 25, אמא צעירה לשני ילדים קטנים, שבעלה יהודה יצחק נפצע בצוק איתן, עומדת בפני התלבטות האם להמשיך לטפל בו יומיום או לצאת לחיים חדשים בלעדיו. אורן בן 46 סובל מפוסט טראומה מאז שירותו כמסתערב והיום עומד בפני גיוסו של בנו הבכור. האם בנו ימשיך בדרכו על אף הסיכון הכרוך בכך? אלונה נפצעה קשה בפיגוע בדולפינריום ולמרות שנפגעה בגופה ובראשה היא לא מוכנה לוותר על אהבה. אימה מנסה לעמת אותה עם המציאות, אך מה משמעות המציאות בשבילה? שלושת הסיפורים מתחברים דרך סיפורי האישי כ"ילדה של" ומי שהפכתי להיות, במאית הסרט.